生姜能去除老年斑？看看专家怎么说
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时间：2019-04-02
老年斑是一种色素斑片，以前主要是老年人才会出现的一种情况，不过现在许多年轻人受环境的影响也可能出现，因此如何预防老年斑就成了许多人关注的问题，近日，有一则消息称吃生姜可以消除老年斑，那么这种说法有没有科学根据呢？
网上盛传现代医学研究表明，生姜含有挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等营养成分。其中的挥发油能加速血液循环，姜辣素能刺激胃液分泌、兴奋肠胃、促进消化，具有很强的清除自由基的本领。因此，吃生姜有利于消除老年斑。
还有一些网友研究出吃法，用生姜熬水，生姜既能治感冒又能美容，真是个好东西。也有一些网友对此产生质疑，这是生姜要涨价的节奏，吃调料还能祛斑？也有网友调侃，多吃点，辣得你痛哭流涕。
昨日，记者从辽宁中医药大学附属医院皮肤科主任医师李忻红了解到，这个说法我也看到了，也特意查了一下相关书籍，是有这个说法，但还没找到具体出处。老年斑学名叫溢脂性角化病，其实是皮肤老化的表现，生姜中的姜黄素对皮肤角化有一定的缓解作用，但并不是所有人都适合吃生姜，比如热性皮脂的人就不适合用生姜。而且预防老年斑更应该多吃富含维生素A的食物。
李忻红介绍，人体在代谢过程中，会产生一种叫做游离基的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑，老年斑以前主要是老年人容易患病，但随着现在外部环境的一些变化，越来越年轻化，主要是长期暴晒、电脑辐射等各种外界诱因导致，有的也与遗传有一定的关系。
对于生姜能消除老年斑的说法，李忻红表示，很多食物都能在一定程度上缓解老年斑，生姜的姜黄素只是能一定程度上缓解，并一定能消除老年斑，如果遇到这种情况应该及时就医，而且预防老年斑应该多吃富含维生素A、维生素E、维生素C的食物，夏天的时候做好防晒。最主要并不是所有人都适合吃生姜，比如热性皮脂的人就不适合吃生姜，还要分季节，夏季也不太适合吃生姜。
也就是说生姜对于预防、缓解老年斑确实有一定的功效，但是并不是所有人都适合吃生姜，还要根据人的体质而定，而生姜中对于缓解老年斑有效果的主要是各种维生素，如果你是不适合吃生姜的体质也可以直接通过补充这些维生素来达到类似的效果。
（第一农经整理）
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